Как правильно пользоваться зубной нитью и зачем она нужна?
Магия зубной нити, доступная каждому.
Зубы чистят абсолютно все, но далеко не все делают это правильно. Даже с тем, как нужно пользоваться зубной щёткой (и когда это делать) бывают трудности, а уж с более сложной гигиеной полости рта и вовсе знакомы единицы. Спешим исправить ситуацию: рассказываем о том, зачем нужна зубная нить, и как её следует применять по назначению.
Для чего покупать зубную нить?
Всё просто: какой бы щёткой вы ни пользовались, пусть даже у неё будут самые жёсткие щетинки, некоторые зоны полости рта всё равно почистить не удастся. Это:
· Пришеечная область: место, где зуб прилегает к десне;
· Межзубное пространство.
Зубная нить (флосс) поможет убрать остатки пищи из этих участков. В результате вам будет проще избавиться от неприятного запаха изо рта, а заодно защитить себя от пришеечного или межзубного кариеса.
Как правильно чистить зубы зубной нитью?
Флоссом рекомендуется пользоваться хотя бы раз в день – перед сном, после чистки зубов. В идеале же зубную нить нужно доставать после каждого приёма пищи, чтобы сразу же убрать остатки пищи.
1. Достаньте из коробочки отрезок нити длиной 50-60 см. Так много нужно для того, чтобы каждый зуб можно было обработать чистым участком нитки, это важно для качества чистки;
2. Обмотайте концы нити вокруг своих средних пальцев, чтобы её было удобно держать;
3. Зажмите небольшой кусок нитки – 3-5 см длиной, не больше – между большим и указательным пальцем;
4. Аккуратно проденьте этот участок нити в промежуток между центральными резцами на верхней челюсти и, плавными движениями туда-сюда, заведите её чуть ниже края десны. Старайтесь практически не давить на нитку, двигать её медленно, чтобы не травмироваться;
5. Теперь таким же образом вытащите нить обратно, мягко скользя ей по поверхности зуба. Всего по каждой из поверхностей вы должны сделать 5-7 возвратно-поступательных движений;
6. Переходите к следующему зубу, сдвинув нить между пальцами так, чтобы взять следующий чистый участок.
И так до конца в левую сторону, потом до конца в правую, потом на нижней челюсти всё то же самое. Особое внимание уделите очистке боковых зубов и зубов мудрости – их труднее всего очистить щёткой, поэтому кариес чаще всего развивается именно здесь.
После того, как закончите с зубной нитью, прополощите рот специальным ополаскивателем или, если его нет под рукой, обычной водой. Это нужно для того, чтобы убрать остатки налёта.
Какую зубную нить выбрать?
Решив купить зубную нить, начните с выбора формы:
· Круглая подходит для широких или нормальных межзубных промежутков;
· Ленточная предназначена для очистки больших щелей – трем, диастем;
· Плоская нить разработана специально для узких межзубных промежутков.
Лучше всего будет попробовать все варианты, чтобы понять, какая зубная нить лучше всего подходит именно вам – здесь всё индивидуально.
Следующий момент: зубная нить может быть вощёной и обычной. Первая легче проскальзывает в межзубные промежутки, вторая эффективнее справляется с налётом, но не такая прочная, а пользоваться ей сложнее. Рекомендуем начать с вощёной нитки, а на невощёную перейти после того, как освоитесь.
На все зубные нити – а также на другую продукцию интернет-магазина Bytiv – мы предлагаем скидку 2% от оптовой цены. Чтобы ей воспользоваться, просто зарегистрируйтесь на нашем сайте. А если вам нужна консультация, напишите мне: меня зовут Надежда, я всегда рада ответить в чате Bytiv (его иконка находится в правом нижнем углу экрана). Буду ждать!
- Комментарии